2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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699 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 87.86g.
朝食: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Yoki Farofa de Milho, Ovo Mal Cozido, Carne Moída Refogada, Costela Bovina, Repolho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Kibon Sorvete Milho Verde, Banana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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