2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1044 kcal
|
脂質: 32.94g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 89.27g.
朝食: Кофе, Zinus Ореховые Сливки, Творожная масса. 昼食: Хлебник Латте на Кокосовом Молоке, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 夕食: RICHARD Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Индилайт Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|