2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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754 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 85.30g.
朝食: Banana Prata, Leite (Leite Integral). 昼食: Banana Prata, Garoto Cacau em Pó 100%, Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (Descascado). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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natalia_julia.monteiroの体重の記録
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