2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1892 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 242.90g.
朝食: Сырники, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Сахаром. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Макфа Гречка Экстра. 夕食: Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Картошка с маслом и зеленью🥔🥔🥔🥔🥬🥬. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Halls Леденцы, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|