2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1459 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 159.69g.
朝食: Zacht Gekookt Ei, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten, Douwe Egberts Koffie, Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. 昼食: Tomatensoep, Thee, Geroosterd Volkoren Brood. 夕食: Melk (Halfvol), Witte Rijst, Sperziebonen, AH Aardappelpuree , AH Kippenbout. もっと...
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体重に変化ありません
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