2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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612 kcal
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脂質: 8.82g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 98.20g.
昼食: Suco de Limão, Alface de Folha Verde, Ave Serra Fígado de Galinha, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Trevinho Coalhada Adoçada, Mosmann Biscoito Maria, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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