2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1646 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 76.10g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Анапский Хлебокомбинат Батон Южный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. 昼食: Анапский Хлебокомбинат Батон Южный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Russian Borscht with Chicken, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка. 軽食/その他: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|