2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2480 kcal
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脂質: 91.16g | たんぱく質: 132.17g | 炭水化物: 293.69g.
朝食: Naked Nutrition Naked Greens, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Knott's Berry Farm Pure Seedless Boysenberry Jam, Butter, English Muffin. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Baked Potato (Peel Eaten), Green String Beans, Sbarro Chicken Francese. 軽食/その他: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Apples, TCBY Chocolate Swirl Sheet Cake, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Mango, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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