2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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373 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 31.29g | 炭水化物: 11.91g.
朝食: Hortifruti Morango, Clight Suco, Tomates, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Suco de Limão, Gengibre. 昼食: Hortifruti Morango. 夕食: Clight Suco, Salcique Torresmo Pururuca. もっと...
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1963 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 38 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 2 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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