2023年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 13日:
|
980 kcal
|
脂質: 13.56g | たんぱく質: 99.37g | 炭水化物: 101.90g.
昼食: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|