|
-300
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1467 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 151.24g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Мясновъ Фарш из Филе Курицы. 昼食: Рис Вареный, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Горбуша на Пару. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Рис Вареный. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|