2015年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 18日:
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924 kcal
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脂質: 14.85g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Jabłko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. 夕食: Pieczeń Rzymska, Chleb Żytni, Banan, Jabłko. 軽食/その他: Biedronka Żelki Ssyki. もっと...
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週に14 kg減量中
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