2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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944 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 41.26g | 炭水化物: 94.40g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Swift Coxinha da Asa Temperada. 夕食: Bem Brasil Batata Fininhas, Swift Coxinha da Asa Temperada, Frimesa Tender, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Lay's Batata Frita Clássica, Panco Wafer Golden Black, Vigor Polenguinho, Nestlé Bebida Láctea Nesquik, Hershey's Special Dark Laranja. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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