2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
2066 kcal
|
脂質: 80.69g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 279.25g.
朝食: Сметана 20%, Чай, Кабачковые Оладьи, Манго, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чечевичный Суп. 夕食: Soul In The Bowl Поке с Курицей. 軽食/その他: Setra Паштет Куриный , Поджаренный Белый Хлеб, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Лимонад, Добрый Сок Малиновый, Магнит Помело, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|