2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 39.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1057 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 92.83g.
朝食: Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Селяночка Батон Нарезной, Кленовый Сироп, Яблочное Пюре Несладкое, Ермолино Сырники с Изюмом, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%. 夕食: Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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