2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1183 kcal
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脂質: 33.75g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 134.72g.
朝食: Myprotein Omega 3, Mela, Cameo High Protein Shake Mocaccino, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate, Noci Sgusciate. 昼食: Caseificio Pini Nutricotta, Spinaci, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Involtini di Carne, Caseificio Pini Nutricotta, Scotti Risette Iposodiche , Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Milbona Budino Proteico Gusto Nocciola . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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