2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1105 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 35.84g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: RUF Muffins mit Schokostückchen, Honig, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaffee. 昼食: Rote Paprika, Buerger Markklößchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. 夕食: Edeka Grana Padano Gerieben, Tomatensoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 軽食/その他: IronMaxx Hellfire, Doppelherz Omega-3, Snack Day Salzstangen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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