2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1283 kcal
|
脂質: 61.05g | たんぱく質: 32.72g | 炭水化物: 156.80g.
朝食: ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Луком. 昼食: Авокадо Авокадо, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Зареченский Продукт Соус Майонезный Постный, Постный Борщ. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|