2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1650 kcal
|
脂質: 55.39g | たんぱく質: 127.32g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Solgar Omega 3 950 Mg, Эконива Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель, Мясновъ Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Просто Сгущенка 1%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Ашан Киви, Просто Хлеб Дарницкий, Polar Креветки Северные 70/90, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Parmalat Молоко 0,5%. 夕食: Bombbar Печенье Клубничное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Съешь Меня Авокадо, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|