2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1789 kcal
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脂質: 94.73g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 92.53g.
朝食: Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, New Covent Garden Wild Mushroom Soup, Latte Coffee. 夕食: Tesco Finest Tarte Au Citron, Tartar Sauce, Mussels, Doner Meat, Turkey Meat , Latte Coffee. もっと...
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2462 kcal
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運動:
マッサージ - 1 時間 45 分, ホットヨガ - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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