2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1172 kcal
|
脂質: 89.57g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 14.86g.
朝食: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. 夕食: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Глобус Сыр Гройцер, Семья Миндаль Сушеный , Cream Nuvo Творог 5%, Замороженная Вишня. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|