2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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986 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 135.91g.
朝食: Senseo Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf (Entier), Isio 4 Huile. 昼食: Auchan Baguette de Pain Classique, Isio 4 Huile, Grand Frais Carotte Râpée, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Royco Soupe à l'indienne. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Nutella Nutella, Royco Mouliné 10 Légumes. 軽食/その他: Auchan Baguette de Pain Classique, Gervais Carré Frais 0%, Auchan Baguette de Pain Classique, Gervais Carré Frais 0%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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