2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1306 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русагрогрупп Удобное Яйцо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 夕食: Яичный Белок, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|