2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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762 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 103.85g | 炭水化物: 8.11g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Багет, Granabella Сыр Адыгейский 45%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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