2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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578 kcal
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脂質: 22.23g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 64.78g.
朝食: Kaffee, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 昼食: Sauerkrautsuppe. 夕食: Rote Paprika, Edeka Vollkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Edle Matjesfilets, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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