2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1194 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 78.24g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Мудрость Народная Изолят Сывороточного Белка , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Now Foods Псиллиум, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное. 昼食: Мясновъ Тофу Классический, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Грибами и Травами, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, ВкусВилл Филе Минтая, Льняное Масло, Яйцо. 夕食: ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Помидоры. 軽食/その他: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|