2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1444 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 69.56g | 炭水化物: 137.24g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Котлета Свиная, Евроопт Хлеб Зерновой. 昼食: Обычные Блины. 夕食: Виталюр Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Песочное Печенье, Ветчина, Хлеб. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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