2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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887 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: AH Havermout Volkoren, Crownfield Chiazaad, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango, Lidl Aardbeien Diepvries. 昼食: AH Kipfilet Gerookt, ERU Prestige Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Banaan, Kruger Cacaopoeder, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Havermout Volkoren. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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