2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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35 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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269 kcal
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脂質: 8.71g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 27.54g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ОАО Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгущённый с Сахаром, Обогащённый Сывороточными Белками «Фитнес Протеин» Жирность 0,2%, Творог 5%. 昼食: Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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