2015年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: 100%.

2909 kcal 脂質: 143.49g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 299.42g.   朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Habib's Petit Gateau, Leão Ice Tea (Limão), Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Farofa, Giraffas Arroz Branco, Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Salada de Alface e Tomate. 夕食: McDonald's Del Valle Laranja (300ml), McDonald's Big Tasty, McDonald's McFritas (Média). もっと...
2213 kcal 運動: 立つ - 1 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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