2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1473 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 158.44g.
朝食: Рафинад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. 夕食: Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. 軽食/その他: Яблоко, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Рафинад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|