2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1255 kcal
|
脂質: 52.77g | たんぱく質: 81.45g | 炭水化物: 114.12g.
朝食: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Моя Цена Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Cucumber (with Peel), Bonduelle Кукуруза. 昼食: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свинина. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|