2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
2322 kcal
|
脂質: 124.49g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 205.83g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Белый Город Молоко 2,5%, Омлет. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Магнит Соус, Russian Threaded Bread, Суп с лапшой. 夕食: Лента Сельдь Филе-Кусочки, Помидоры, Сливочное Масло, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Ложкарев Котлеты из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Бархатный Бугор Сушки Челночек, Бархатный Бугор Сушки Челночек, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|