2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
570 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 21.66g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Здоровое Питание Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Борщ с Курицей. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|