2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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612 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 74.14g | 炭水化物: 34.22g.
朝食前: ВкусВилл Протеин Соевый, California Gold Nutrition Коллаген. 朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пюре из Яблок с Черносливом и Творогом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Паштет, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком. 昼食後: Fish House Осетр Горячего Копчения, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 夕食: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Extra Fish Форель Холодного Копчения , Свекла Вареная. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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