2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1093 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 60.96g.
朝食: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Руккола, Помидоры. 昼食: Global Village Фасоль Стручковая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лента Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. 夕食: ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Красное Яблоко. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Перекресток Миндаль Ядра Орехов. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|