2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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577 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 27.35g | 炭水化物: 53.19g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Молочный Дождик Сыр Плавленый, Сахар, Чай, Ашан Колбаса Ароматная со Шпиком, Огурец (с Кожурой), Омлет, Серпуховхлеб Чиабатта. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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