2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1361 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 155.76g | 炭水化物: 92.14g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Куриный Бульон, Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. 軽食/その他: Казеин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|