2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1254 kcal
|
脂質: 47.60g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 夕食: Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, С.Пудовъ Мука Рисовая, Синявинское Яйцо Куриное, Черный Принц Сыр, Белый Медведь Творог 5%, Кофе (Эспрессо), Белый Медведь Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|