2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1974 kcal
|
脂質: 60.62g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 194.77g.
朝食: Глобус Каша Манная Молочная. 昼食: Глобус Окрошка Мясная . 夕食: Белое Столовое Вино, Форель Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Чиабатта, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Милти Сладкая Курочка в Апельсиновом Соусе с Рисом, Чай (без Кофеина), Призма Яблоко Ред Делишес, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|