2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1218 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 100.87g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Greenbox Фрешролл с Фалафелем и Печеной Тыквой, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Zinus Кокосовое Молоко Barista, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Суп пюре с грудкой 28.03.23, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. 軽食/その他: Полет Печенье Овсяное со Злаками 0% Сахара Искусство Жить, Голден Яблоко, Alpro Barista Coconut. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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