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Tag 36 des Fastens
Endlich geht es mal wieder Bergab.
Morgen geht es wieder berufsbedingt zum Training. Ich freu mich, denn sie ist zur Theorie eine wohltuende Abwechslung. Schönen Mittwoch euch allen ☀️😊
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1186 kcal
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脂質: 12.19g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 213.39g.
朝食: Lidl Eier aus Bodenhaltung, Harry Anno 1688 Traditionell. 昼食: Hawesta Thunfisch in Aufguss, Fair East Basmati Reis . 夕食: Gartenfrisch Jung Babyspinat, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Taste Of Asia Rice Noodles. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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