2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1695 kcal
|
脂質: 68.55g | たんぱく質: 138.58g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Bonvida Сливки 10%. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Рис Вареный, Форель, Груша, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Редис. 夕食: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Schonfeld Grana Тертый Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|