2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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4191 kcal
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脂質: 207.78g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 479.42g.
朝食: Кофе, Мёд, Сметана , Пятерочка Яблоко Сезонное , С Пылу с Жару Блины без Начинки . 昼食: Пятерочка Яблоко Красное , Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Миндаль Миндаль, Курага, Кефир 2,5%, Жаренки Чебурек Богатырь. 夕食: Песочное Печенье, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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