2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1597 kcal
|
脂質: 79.67g | たんぱく質: 126.34g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Замороженная Вишня, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Домик в деревне Сливки 10%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, 10 Грудка запеченая, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 夕食: Растительное Масло, Яйцо, 10 Грудка запеченая, 1 Фасоль вареная, Костный Бульон. 軽食/その他: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|