2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1256 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 80.84g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Яичный Белок, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. 昼食: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Яичный Белок. 夕食: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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