2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2805 kcal
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脂質: 74.89g | たんぱく質: 192.64g | 炭水化物: 338.95g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Kelly's Pombär, Casali Schokobanane, Banane, Mandarine, Snack Day Paprika Chips. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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