2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1853 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 142.28g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Ветчина из Индейки, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Мёд, Мистраль Пшено Шлифованное. 昼食: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Миндаль Миндаль, Перловка. 夕食: Минтай. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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