2023年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1853 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 142.28g | 炭水化物: 196.24g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Индилайт Ветчина из Индейки, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Мёд, Мистраль Пшено Шлифованное. 昼食: Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Миндаль Миндаль, Перловка. 夕食: Минтай. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|