2015年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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1727 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 116.17g | 炭水化物: 169.25g.
朝食: Rama Good Start, Mehrkornbrot, Schärdinger Joghurt Käse ( die Schlanke Linie), Cocktailtomaten, Rührei, Grüne Paprika. 昼食: Hütthaler, New Lifestyle FETTARM Minuten-Steaks Vom Schwein-Karree, Mariniert, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. 夕食: Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Mischkornbrot, Inzersdorfer Leberpastete Leicht, Berger Putenschinken, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. 軽食/その他: Reiswaffeln, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Ironmaxx Eiweißriegel Joghurt-Banane, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pago Multivitamin Tropical. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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