|
83/67/94
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
2900 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 142.08g | 炭水化物: 448.37g.
朝食: Манго, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус. 昼食: Мед Семьи Мамдеевых Мед Кипрейный, Геркулес Монастырский, Курица Вареная. 夕食: Морковь, Курица Вареная, Русский продукт Геркулес Деревенский. 軽食/その他: Мед Семьи Мамдеевых Мед Кипрейный, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Киви, Банан, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Oil Roasted Cashew Nuts, Магнит Яйцо Варёное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|